كيف تحافظي على صحه شعركي

الكل يعاني من تساقط الشعر وتقصيفه 1 -قومي دايما بقص شعركي كل اربع اسابيع من اطرافه 2- استخدمي الزيتون قبل الحمام 3- استخدمي الشامبو المناسب لشعركي مع البلسم ويجب وضع البلسم بشكل مسح من اول الشعر لاخر وعدم فركه4-بعد الانتهاء ضعي حمام زيت مناسب انا انصح بي الفاشكول وضعه على شعرنظيف لمدة نصف ساعه 5-غسل الشعر جيدا بعدكل حمام زيت 6-ينصح بوضع المنشفه على شعر لمدة عشر دقائق وعدم تعرض الشعر للهواء 7-يوضع بديل الزيت بانتين 8-ينشف جيدا بالسيشوار 9-عدم استخدام السيشوار كثيرا اذا غير متمكنه من استعماله وهناك طرق لاستعماله ان يكون بعيدا على شعر قليلا ويوضع ماسك للشعر واتمنى من الجميع الاستفادة *******************